La stipsi, o stitichezza, è una condizione abbastanza frequente nei bambini. È anche difficile da “sconfiggere”, perché più si è stitici, più diventa doloroso fare la cacca, più la si trattiene; è proprio un circolo vizioso. Dei rimedi semplici, ma efficaci, sono: bere tanta acqua durante il giorno, mangiare tanta frutta, verdura e legumi, avere una posizione comoda sul gabinetto (magari mettendo uno sgabello sotto i piedi), fare tanta attività fisica e non sgridare i bambini se sporcano le mutandine: non è colpa loro!
